50 CITAZIONI DI SOLITUDINE CHE TOCCANO IL CUORE

A nessuno piace sentirsi solo; è davvero uno dei peggiori sentimenti del mondo e può abbatterti molto velocemente. Se al momento ti senti solo, dovresti sapere più di ogni altra cosa che non sei tutto solo e avere persone intorno a te che ti amano e si prendono cura di te, a cominciare dalla persona che vedi allo specchio ogni mattina.

La solitudine è una reazione emotiva negativa all'essere soli, anche in un mondo pieno di persone. È qualcosa che tutti noi attraversiamo, prima o poi, e può farci sentire isolati dalle altre persone. La solitudine è una seccatura ed è uno dei sentimenti più prolungati al mondo. Ha l'effetto di librarsi su di te come l'oscurità quando tutti gli altri sembrano essere nella luce. È spesso vista come una brutta sensazione da provare, ma dobbiamo simpatizzare con il fatto che essere tagliati fuori dal resto del mondo provoca molta sofferenza. Se tu o anche le persone intorno a te vi sentite molto spesso o cronicamente soli, potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave, come la depressione.

La solitudine sembra solitudine, ma non è solo questo. In realtà, essere soli non si traduce sempre nell'essere soli poiché ti senti a tuo agio a stare lontano dalle persone. È diverso per persone diverse e non può essere descritto universalmente per tutti. Gli esseri umani sono programmati per vivere e godersi la vita intorno ad altre persone, e a nessuno piace stare da solo. Anche se puoi sentirti solo e vuoto o infelice nelle tue relazioni interpersonali, è possibile sentirti solo.

Ecco una raccolta di citazioni che, si spera, ti aiuteranno a sentirti un po' meno solo.

Frasi brevi sulla solitudine

Quando ti senti già giù, potresti non voler leggere lunghe citazioni da romanzo. Anche se le virgolette grandi hanno un senso, è sempre più facile avere al tuo fianco solo poche parole di conforto. Questi possono anche essere inviati come un breve e dolce promemoria a qualcuno nella tua vita che si sente solo e potrebbe farli sentire meglio riguardo alla loro situazione disperata. Poche parole sono molto spesso sufficienti per ribaltare l'intero stato d'animo della giornata per qualsiasi persona. Questo può essere il modo in cui conforti gli altri o te stesso.

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Sentiti libero di usarlo su qualcosa che vedi spesso. Puoi stamparlo e incollarlo su un muro, tenerlo sulla scrivania o persino renderlo lo sfondo del tuo laptop o cellulare in modo che ti venga ricordato che la vita non è così sola, e questo non è permanente. Se ti senti in questo modo, c'è un'alta probabilità che qualcun altro in qualche altro posto si senta esattamente allo stesso modo, se non peggio anche di te.

Non diventerò mai diverso solo per essere più facile da affrontare.

Questo trasmette che cambiare te stesso non ti farà smettere di sentirti solo, perché ora potresti essere solo, ma non ti riconoscerai più.

Quando tutto è solo, posso essere il mio migliore amico. – Conor Oberst

Se ti trovi in una situazione in cui sei solo, sii il tuo compagno e sii gentile con te stesso. Guidati come farebbe un amico.

A volte, voglio solo sparire e vedere se a qualcuno mancherò.

Se sei insicuro sul fatto che tu sia davvero importante per chi ti circonda o meno, potresti pensare che svanire possa essere l'opzione migliore. Ma solo la prova del tempo e delle difficoltà può chiarire questo per te, non scomparendo.

Per trovare te stesso, pensa per te stesso. – Socrate

Se stai cercando di capire meglio te stesso e chi sei, essere solo potrebbe essere il modo migliore per farlo. Ti darà una prospettiva migliore su chi sei veramente quando sei tutto ciò che hai veramente.

Esistono due possibilità: o siamo soli nell'Universo o non lo siamo. Entrambi sono ugualmente terrificanti.
Ricorda: il tempo in cui ti senti solo è il tempo di cui hai più bisogno per stare da solo. L'ironia più crudele della vita.
La musica era il mio rifugio. Potrei strisciare nello spazio tra le note e piegare la schiena alla solitudine.
La solitudine va bene, ma hai bisogno di qualcuno che ti dica che la solitudine va bene.
Se sei solo quando sei solo, sei in cattiva compagnia.

Citazioni che descrivono la solitudine

Comprendere le ripercussioni e la sensazione di essere veramente soli è difficile per coloro che non si sono sentiti così. O anche se una persona è stata sola, dopo essere uscita da quella situazione, potrebbe essere difficile ripensare e relazionarsi con un individuo che attualmente si sente solo. In questi casi, potrebbero essere utili citazioni che parlano di cosa sia in realtà la solitudine e di quanto possa essere devastante.

Sono le parole degli altri che possono aiutarci a mettere le nostre azioni e sentimenti in una nuova prospettiva e usare il potere della loro immaginazione e descrizione per dare uno sguardo dentro. Questo può essere usato per autovalutare se sei veramente solo, per condividere con i tuoi cari come ti senti attualmente, o per dire a quelli nella tua vita che sono soli che capisci le loro difficoltà.

La solitudine è un segno che hai un disperato bisogno di te stesso. – Rupi Kaur

Essere soli potrebbe significare che la tua testa ti sta dicendo che devi sapere chi sei veramente ed entrare in contatto con i tuoi sentimenti per aiutarti a migliorare.

La solitudine si cura attraverso il contatto con se stessi. – Sven Schnieder

Per superare la solitudine, dobbiamo prima fare i conti con essa e stare con noi stessi. Alla fine della giornata, dobbiamo essere lì per noi stessi, con la pioggia o con il sole.

La solitudine è una tassa che dobbiamo pagare per espiare una certa complessità mentale. – Alain de Botton

Essere soli non è una cosa negativa in quanto può spingerci a crescere nella giusta direzione molto velocemente. Svilupperemo facilmente una forte forza mentale e un'armatura per superare qualsiasi difficoltà che potrebbe incontrarci.

La solitudine non è mancanza di compagnia; la solitudine è mancanza di scopo. – Guillermo Maldonado

La mancanza di compagnia non si traduce sempre in solitudine, ma non sapere dove stiamo andando può essere. Potrebbe significare che non capiamo cosa possiamo fare di noi stessi o di una situazione in cui ci troviamo attualmente.

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Citazioni sulla solitudine che sono spesso citate

Poiché sentirsi soli è universale, ci sono citazioni dette da più persone in tutto il mondo su questa sensazione patetica. È molto calmante sapere che altre persone capiscono cosa stai provando e sono in grado di esprimere quei sentimenti in parole per te per esprimerli. Anche a te stesso, potrebbe essere difficile spiegare la sensazione, ma quando leggi o ascolti alcune citazioni, potrebbe toccare una corda con te e potresti essere in grado di cogliere meglio i tuoi sentimenti nella situazione attuale.

Questo può aiutarti a sentire che, sebbene tu sia solo, ci sono altri come te. Possono vedere e capire le tue difficoltà e, anche se potresti anche non conoscerle, riconoscere le loro difficoltà e ciò che hanno raggiunto può essere un grande fattore motivante per ogni individuo. Più di ogni altra cosa, aiuta sapere che dopo questo tragico vuoto infinito, c'è una vita piena di felicità e speranza che ti aspetta in disparte che presto può essere anche tua.

Una stagione di solitudine e isolamento è quando il bruco mette le ali. Ricordalo la prossima volta che ti senti solo. — Mandy Hale

Lo sviluppo più esponenziale si verifica spesso quando siamo i più soli. Questo è simile alla metamorfosi di una farfalla quando passa da come un verme a un bellissimo insetto.

La cosa più grande del mondo è saper appartenere a se stessi. - Michel de Montaigne

Se non sei in grado di essere veramente te stesso con le persone vicine a te, potresti sentirti solo nel tuo piccolo mondo, che nessuno può entrare e nemmeno tu puoi andartene. Questa è la fonte della maggior parte dei sentimenti di solitudine che sorgono per molte persone.

Le difficoltà della solitudine

Può sembrare che quando sei solo, devi affrontare diverse lotte e combattere molte guerre dentro di te ogni giorno che nessun altro può vedere o simpatizzare. Questo rende peggio come individuo combattere questi pensieri dolorosi. Queste citazioni ti daranno il riconoscimento che meriti nelle tue lotte e ti faranno sembrare che non sei tutto solo in questo. La vera difficoltà è sapere che non tutti gli altri hanno questo e sembrano fare le cose molto più facilmente con il supporto di cui hanno bisogno per fare un ottimo lavoro ed eccellere. Ma anche se ti sforzi molto, potrebbe non essere così possibile per te dato che ti senti così solo.

Il tempo in cui ti senti solo è il tempo di cui hai più bisogno per stare da solo. – Douglas Coupland

Se ti senti solo, dovresti lasciarti abbastanza da solo per iniziare a goderti la tua compagnia. Alcuni dicono che è un segno della necessità di conoscere te stesso, i tuoi valori, i tuoi vizi e le tue stranezze. Ti aiuterà a lavorare sui tuoi valori e desideri fondamentali e a riorientarti nella direzione in cui vuoi crescere.

Ci sentiamo in colpa quando non vogliamo più associarci con vecchi amici e colleghi che non sono cambiati. Il prezzo, e l'indicatore, della crescita. – Naval Ravikant

Il senso di colpa potrebbe essere un motivo per sentirsi soli. Quando superiamo le nostre vecchie relazioni in molti modi, potremmo essere costretti ad andare avanti. Questo può farci sentire terribili con noi stessi e ampliare il divario tra noi e coloro che ci circondano.

A volte, hai solo bisogno di una pausa. In un posto bellissimo. Solo. Per capire tutto.

Nonostante tu sia solo, rimanere connesso alle componenti intangibili della società può tenerti legato alla realtà e farti sentire a tuo agio nella tua pelle.

Siamo tutti soli per qualcosa per cui non sappiamo di essere soli. In quale altro modo spiegare la curiosa sensazione che si prova a sentire la mancanza di qualcuno che non abbiamo mai nemmeno incontrato? – David Foster Wallace

A volte siamo soli senza sapere cosa si prova a non essere soli, il che può rendere più difficile per noi tirarci fuori da quel solco mentale.

Sentirsi soli significa unirsi al resto dell'umanità nel riconoscere la dolorosa realtà che siamo in qualche modo fondamentalmente separati l'uno dall'altro, per non essere mai completamente compresi.

Quando sei solo, riconosci la netta differenza tra te e gli altri, e allo stesso modo loro e ancora più persone. Nessuno ti capirà veramente nel modo in cui puoi perché le percezioni e le prospettive sono uniche e sono il risultato delle esperienze di ogni individuo finora.

Sono solo. E mi sento solo in qualche modo profondo, e per un lampo di un istante, posso vedere quanto solo e quanto sia profondo questo sentimento. E mi spaventa a morte essere così solo perché sembra catastrofico. – Augusten Burroughs

La solitudine può distruggere anche le menti più forti perché, in isolamento, anche gli uomini più intelligenti possono impazzire. Ti fa riconsiderare ciò che è molto importante nella tua vita e valutare le tue scelte più di quanto tu abbia mai fatto prima

Citazioni realistiche sulla solitudine

Trovare citazioni che rappresentino effettivamente ciò che senti è più facile a dirsi che a farsi. Parole fantasiose, filastrocche e tweet virali non sempre catturano l'essenza del dolore crudo e del trauma che la solitudine può causarci. Questa è una sensazione molto triste e patetica, ed è sempre utile avere citazioni dirette e reali, anche se non suonano poetiche come le altre. Questi potrebbero risuonare meglio con i tuoi sentimenti ed emozioni. Le parole potrebbero essere rozze, ma porteranno i veri sentimenti che hai dentro di te.

Quella sensazione quando non sai nemmeno che cazzo stai provando.

A volte potresti sentirti come se non riconoscessi nemmeno te stesso o i tuoi sentimenti o davvero tutto ciò che sta succedendo nella tua testa.

Voglio dormire finché non mi sento meglio.

Dormire può essere il modo migliore per scappare e nascondersi dalle dure realtà del mondo che ci circonda. In effetti, la maggior parte delle persone che si sentono sole affermano che preferirebbero restare a letto e dormire piuttosto che interagire attivamente con altre persone nella loro vita quotidiana.

I nostri sé perennemente collegati in rete si aggrappano a una comunicazione costante nel tentativo di evitare il profondo senso di solitudine che tanto temiamo. – Maria Popova

Dal momento che siamo tutti connessi digitalmente, tramite chiamate, messaggi o persino post sui social media, moriremo di fame se ci sentiamo soli. Cerchiamo di fare qualsiasi cosa per evitare la sensazione di solitudine e di sentirsi separati dagli altri, motivo per cui la maggior parte di noi ha la FOMO (paura di perdersi).

Citazioni blu e cupe

La tristezza spesso va di pari passo con la solitudine poiché è probabile che non sarai in grado di regolare bene i tuoi sentimenti. Questo perché essere soli è già difficile, ma provare emozioni negative senza poterle condividere è molto peggio. È una lotta gestire le tue emozioni da solo, senza un amico o una famiglia al tuo fianco. Soprattutto quando c'è una vocina nella tua testa che ti sta dicendo cose miserabili, questo può farti sentire piuttosto turbato e impantanare la tua mente con pensieri e commenti insensibili su di te e abbassare la tua autostima a un livello patetico.

Hai mai iniziato a piangere a caso perché hai trattenuto tutte queste emozioni e hai finto di essere felice per troppo tempo?

A volte il pianto può essere il modo migliore per liberarti dal fardello delle emozioni che così spesso ti porti dietro e può darti una via di fuga dallo stress e dal dolore.

La parte peggiore di trattenere i ricordi non è il dolore. È la solitudine di esso. I ricordi devono essere condivisi. – Lois Lowry

Avere sentimenti, pensieri e ricordi che non possono essere condivisi poiché non c'è nessuno in giro è la cosa peggiore. Ci fa sentire come se fossimo in prigione con i nostri peggiori nemici, senza alcun modo per sfuggire alla situazione.

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Citazioni che riguardano il crepacuore e la solitudine

A volte la persona amata che ci spezza il cuore può farci sentire i più soli al mondo. Questo è particolarmente vero se sei appena uscito da una relazione. Anche se è finita per le giuste ragioni, i sentimenti e il senso di compagnia rimangono costanti, ed è molto difficile liberarsene. Potresti trovarti spesso a cercare un pilastro di supporto e cadere dopo non essere stato in grado di appoggiarti. Questa è una tragica verità che dobbiamo accettare tutti. Anche il crepacuore non è una condizione per sempre, ed è destinato a migliorare nel tempo. C'è sempre qualcuno per tutti, e finché non trovi quella persona, farti male è inevitabile.

Non posso togliere il tuo dolore, ma posso offrirti due miracoli: l'amore che deriva dal volgersi verso altri esseri umani e la connessione che abbiamo con tutti sulla Terra. – Leo Babauta

Possiamo combattere la solitudine solo con la compagnia. E se quel compagno non è un'altra persona, devi essere te stesso. Dovresti sempre cercare di rimanere in contatto con chi ti circonda e dare il tuo amore e affetto liberamente senza alcuna inibizione.

Sto cadendo a pezzi proprio davanti ai tuoi occhi, ma non mi vedi nemmeno.

La solitudine è sentirsi così soli che nessuno può vedere il tuo dolore e le tue lotte, nemmeno quando sei proprio di fronte a loro, a pezzi.

Ogni singolo essere umano che è vivo ha sentito questo tipo di dolore, disperazione e solitudine prima o poi. Siamo tutti collegati attraverso questo dolore e questa lotta condivisi. – Leo Babauta

Se ci pensi, ironia della sorte, anche le persone più sole sono collegate ad altre persone sole poiché condividono un sentimento reciproco. Anche se questa non è una forza positiva da condividere, è una cosa davvero straziante che, nonostante ciò che pensi, sei sempre connesso ad altri umani.

Il momento più solitario nella vita di qualcuno è quando guarda il suo intero mondo cadere a pezzi, e tutto ciò che possono fare è guardare con aria assente.
La parte peggiore di trattenere i ricordi non è il dolore. È la solitudine di esso. I ricordi devono essere condivisi.
Siamo tutti così tanto insieme, ma stiamo tutti morendo di solitudine.
L'eterna ricerca del singolo essere umano è quella di frantumare la sua solitudine.
La solitudine è l'ultima povertà.

Citazioni di una notte solitaria

Durante il giorno, è molto più facile tenere la testa occupata e continuare a portare a termine il compito che devi svolgere. Ma di notte diventa molto più difficile. Questo perché quando il sole tramonta e hai finito con tutte le tue cose da fare, sei lasciato da solo, che ti piaccia o no. Questo potrebbe rendere la situazione molto più difficile da digerire. La notte può anche suscitare emozioni piuttosto intense se i tuoi amici hanno tutti una relazione d'amore e puoi sentirli parlare dei loro cari e delle conversazioni che hanno di notte. Questo rende l'intera situazione molto peggiore di quanto sarebbe normalmente e senza nessuno con cui condividere questa irritazione.

La solitudine aggiunge bellezza alla vita. Dà una scottatura speciale ai tramonti e migliora l'odore dell'aria notturna. – Henry Rollins

La solitudine nel suo senso più grezzo può essere bella e cambiare la vita. Metterà le cose semplici su un piedistallo e ti aiuterà ad apprezzare le cose costanti, come la natura e la routine, molto più di quanto ti aspettassi di pensare.

Sappi che anche se ti senti solo, non sei solo. Io, per esempio, sono connesso a te perché sto pensando a te, a tutti voi. Sono legato a te perché anch'io ho sofferto in modo simile. Abbiamo condiviso il dolore, condiviso la disperazione, condiviso la solitudine. – Leo Babauta

Tutti hanno attraversato circostanze simili. Potrebbe non essere nella stessa situazione, fase della vita, età o luogo, ma è universale. Ricordarlo ti aiuterà sempre a sentirti meno solo nei giorni più emotivi.

Il problema non sta proprio nell'essere soli; è solitario; si può essere soli in mezzo alla folla, non credi? – Christine Feehan

Stare da solo va bene. Ti fa sapere che fisicamente non hai compagnia. Ma se sei solo, anche nelle strade più affollate, dove tutti sono affollati dal rumore, ti sentirai come se fossi stato punito per aver coesistere in un mondo che non puoi nemmeno essere visto.

Verrai con me ovunque. Quando sogno, condividi ancora le mie notti solitarie.
Giorni tempestosi o soleggiati, notti gloriose o solitarie, mantengo un atteggiamento di gratitudine.
Se insisto a essere pessimista, c'è sempre domani. Oggi sono benedetto.
C'è qualcosa nelle notti solitarie e nel mio rossetto sul tuo viso.

Alcune altre citazioni sulla sensazione di solitudine

Ci sono molte grandi citazioni condivise in questo articolo. Se una persona si sente sola quando viene lasciata sola o ha affrontato una sorta di crepacuore con i propri cari, allora può relazionarsi con queste citazioni e qui sotto ci sono alcune altre citazioni che non rientrano nella categoria sopra.

La solitudine è anormale.
L'anima bella cammina da sola.
La solitudine può farti diventare una persona forte.
Le persone intorno a me non sono adatte a me, quindi sono solo tra la folla.
Nulla può portarti pace tranne te stesso.
La solitudine non è mancanza di compagnia, la solitudine è mancanza di scopo.
Quando non sopportiamo di essere soli, significa che stiamo sottovalutando l'unico amico che avremo dalla nascita alla morte.
Stare da soli a volte fa bene, perché non devi rispondere a nessuno.

Sentirsi soli può sembrare una situazione che durerà tutta la vita, ma non è vero. È qualcosa che sicuramente supererai. In effetti, potrebbe renderti più forte di prima e darti la forza mentale per raggiungere cose molto più grandi nella vita. Ti insegnerà a stare da solo, anche se non hai molte persone intorno a te, e ti mostrerà che c'è un modo dove mai c'è una volontà. Ancora più importante, superare i momenti difficili fa sentire molto meglio i momenti belli. È un'esperienza di sollievo da cui uscire, ma finché ci sei dentro, può sembrare molto buio e deprimente.

In questi momenti potrebbe farti bene guardare vecchie foto, parlare con amici e familiari. Puoi anche fare altre attività come la cura di te stesso, seguire un corso di danza/esercizio fisico, fare passeggiate o coltivare l'abitudine alla lettura che hai sempre desiderato. Insegui i tuoi sogni più sfrenati perché essere soli non è una costante per sempre. Ma quando vai da un posto all'altro, potresti incontrare nuove persone e creare nuove connessioni che non pensavi fossero possibili, tanto per cominciare. È sempre sorprendente come il potere di una buona compagnia possa espellere qualsiasi negatività che senti. Sono i buoni amici che rendono la nostra vita complessiva buona di cui far parte.

Quindi resisti alla speranza e ricorda che c'è sempre una luce alla fine del tunnel che ti aspetta!